質の高い人生には、質の高い習慣が必要だ。 ということで、ジョギングを習慣化したく、大江戸ジョギング始めました。 1日目は自宅～門前仲町（6.3K）。帰りは地下鉄。走れない距離でもないけど、続けるにはストイックになりすぎないこと。 年末までに3キロ痩…