目標差から達成プロセスを策定し、週次で回していくプラン。 月次目標との差 体重（達成） 体脂肪率（▲0.7％） 貯蓄（達成） 収入（▲0.9万円） 自己肯定（行動目標） プロセス策定 週3回ジョギング＋腹筋週1回ジム＋バーム 週7回スムージー週5回緑茶 － 週1…