妊娠15週（12/4-12/10）のふりかえり。 体調は10点満点中10点！ 体調が良いせいか、ヨガや勉強など、毎日のルーティーンも安定してできるようになってきた。体重は妊娠前＋1.4kg（◎）。 今週のできごとといえば、分娩予定のT病院（多摩地域にある大病院）で…
妊娠14週（11/27-12/3）のふりかえり。 体調は10点満点中9点。−1は引き続きすぐ眠くなること。体重は妊娠前＋1.3kg（◎）。 最近、仰向けで寝ていたら、「ここに赤ちゃんがいる」という場所が分かるようになってきた（起きていると贅肉でよく分からない）。あ…
妊娠13週（11/20-26）のふりかえり。 体調は10点満点中9点。−1はすぐ眠くなること。体重は妊娠前＋1kg以内。下腹部は出てきたけど、最高に太っていた2年前よりは出ていない。 健康管理は上々。ただ私が努力しているというより、お腹の子に操られているような…
妊娠12週（11/13-11/19）のふりかえり。つわりはほぼなくなり、妊娠前の体調を10とすれば9ぐらいにまで戻った。吐かなかった分（？）太ってしまったので、体重管理とデトックススープを始めたところ、早くも体重が漸減。今のところは私、自己管理できる妊婦…
妊娠11週（11/6-11/12）のふりかえり。体調は良く、妊娠前を10とすれば、8か9ぐらいの体調。下腹部が少し出てきて（前から出てるけど）、ゆったりした服でなければ少ししんどくなってきた。 さて今週は、「NIPT」を受けてきた。 NIPTとはダウン症などの染色…
妊娠10週（10/30-11/5）のふりかえり。 体調はますます良くなり、妊娠発覚以来食べられなくなっていた一汁一菜の和定食が、再び食べられるようになった。妊娠前の体調を10とすれば、今は8か9ぐらい。素晴らしい。 「文化の日」の連休は日光＆益子へ行く予定…
2022年9月末。43才にして初めて妊婦になりました。 年齢が年齢だけに、まず押し寄せたのが不安と戸惑い。嬉しくないの？と問われれば、もちろんそんなことはないけど。 そんな感じで始まった10月の目標は、 この現実を全力で突破する こと。 40代の妊娠は、5…
妊娠9週（10/23-29）のふりかえり。 体調はどんどん良くなり、「少量の食事を頻回」さえ心がけていれば、気分が悪くなることもなくなった。「つわりのピークは8週」と聞くので、大きな山を迎えることもなく、私はつわりを終えたのかも。 家事や仕事は普通に…
金木犀の香る季節に、初めて妊婦になりました。 43才、まさかの自然妊娠。 1週間ほど生理が遅れ、食後に軽い胃もたれが。後から思えば「妊娠初期症状」でした。（9月28日） 翌日、検査薬は「陽性」に。その日も胃もたれがあり、夕方に少しだけ仮眠。妊娠した…
2022年9月。人生ひっくり返るようなできごとがありました。 「悪い」できごとではありませんが、年齢が年齢だけに、また環境が環境だけに「不安の多い」できごとです。 このできごとによって、まるで津波でも来たように、次々と塗り替えられていく現実。それ…
2021年3月、沖縄へ行きました。 といっても遊びではなく、「沖縄戦」を学びにです。 恥ずかしながら、40代になるまで「ひめゆりの塔」の意味するところも知らなかった私。急に休みができたので、行ってみることにしたのでした。 旅の始まりは渡嘉敷島。 慶良…
神楽坂の『ギンレイホール』に行ってきました。 「11月27日をもって老朽化のため閉館。移転準備に入る」との報を受け、姿を拝みに行ったのです。 ギンレイホールとは、1974年（昭和49年）創業の映画館。ロードショー済みの準新作を中心に、2本立てを1500円ぽ…
猛暑の夏が終わりました。 この時期は、スピッツの「夏が終わる」を聞きまくる私ですが、あの涼しさと共に来る切なさみたいなものは、何才まで感じることができるんでしょう。 「温暖化で四季がなくなる」ともいわれる昨今。季節の区切りというものを大切に…
旅の最後は「飛騨の小京都」こと高山へ。 高山＝さるぼぼのイメージしかなかったけど、実際歩いてみると、古き良き町並み、活気ある朝市、そして素朴な工芸品などとっても楽しい町だった。 町歩きは「古い町並み」地区から。 立ち並ぶ町家は、酒蔵、茶店、小…
2日目は、ちょっとしたハプニングから始まった。移住したA子ちゃんと会う予定が、直前にTELがあったのだ。 A子：あっ…！す、すみません！今日なんですが………もしかしたら行けないかもしれません………！ ん？どう考えても慌てふためいている。 私：どどど、どう…
夏休みで岐阜に行ってきた。 目的地は郡上八幡。「郡上おどり」を見てみたい連れの意向により、移住したA子ちゃんに会いたい私の意向により。 天候に恵まれた初日。緊張のせいか5時前に目が覚めてしまい、7時前に東京を出て、10時過ぎには八幡城に着いた（こ…
「夏本番」って、何月のことを指すんだろう。 子供の頃の感覚だと、7月はほとんど梅雨だった。明ければ夏と夏休みが来て、本番と呼べるのは8月前半だった気がする。ところが、令和の夏はどうだ。今から本番だとしたら、熱中症どころでは済まないかもしれない…
友人が「梨泰院ロス」になってしまった。 家に来るたびに少しずつ見て、昨夜ついにコンプリート（全16話）。「続きはないの？」「スピンオフは？」などと朝からうるさいので、「韓ドラ沼」に引きずり込んだ責任を取って、次に見るべき作品を教えなければなら…
生理の前後は具合が良くない。 幸い体は、半日眠いとか痛いとかいう程度だが、心のほうはしっかり沈む。何かに取り組もうという気分ではもちろんなく、自分の人生には何の意味もないような気さえしてくる。もちろんそんなことはないので、要は「合理的思考」…
3連休の最後に奥多摩へ行った。「海の日」という祝日だけど、私は海より川派なのだ。 都心の家を8時に出て、10時過ぎには奥多摩に着く。2時間というのは近くも遠くもない、ショートトリップには丁度いい距離のような気がする。 この日のコースは鳩ノ巣〜白丸…
ここ最近、情報源が「統一教会」で埋め尽くされている。 コロナ10万人でもなければ、ウクライナ侵攻でもない。最初は「衝撃的」だったニュースでも、慣れれば日常になっていくものだと感じる反面、この「慣れ」がまた恐ろしく、次の時代をもっと衝撃的にして…
ここ最近、「クローゼットの見える化」をしている。今ある服をリストアップして、管理してみる試みだ。 毎朝、着替えるときにノートを開き、着た服と回数を記録する（アプリもあるらしいけど、そこはアナログで）。しばらく続けていくと、よく着る服とそうで…
老人ホームで暮らす祖母（96才）に「新品の葉書」を送ってあげた。 「葉書が欲しい」とスタッフさんに頼んだが、まだ買ってもらえていないことが分かったからだ。 祖母は2月まで、母（73才）の近くで暮らしていた。毎日のように顔を合わせていたが、歩けなく…
『ボブという名の猫』という映画を見た。 薬物依存のためホームレスになった男が、「ボブ」という野良猫に出会ったことで、生きる希望とチャンスを得るという、イギリスで実際にあった物語だ。 主人公に懐く猫がかわいらしく、また猫がかわいらしいからチャ…
山下達郎のにわかファンになった。 きっかけはラジオ。11年ぶりにアルバムをリリースした山下達郎が、毎週聞いているTBSラジオにゲスト出演。…だけでなく、文化放送やニッポン放送にも出ていて、極めつけはNHKラジオで8時間に及ぶ特番が組まれていたところに…
ヨガを始めて2年が過ぎた。 コロナ太りを機に始め、多いときは週6、最近では週3、暑くて溶けそうな夏の日も、寒くて凍りそうな冬の日も、ただひたすらに通った。 そして気づけば2年が経ち、当初の目標「マイナス6キロ」を遂に達成することができた。やったー…
例年より早く梅雨明けした6月。暑い、暑すぎる。私が年を取る頃の日本は、一体どんな気候になっているんだろう。 さて、恒例のふりかえりです。 2022年6月は、 ・blogをよく書いた ・婚約者との仲が深まった ・感情の取り扱いが巧くなった ・痩せた ・出費を…
参議院選挙が始まった（7月10日投開票）。 20才で選挙権を得て以来、投票には「何となく」行っていたが、コロナ禍以降は少し変わって、暮らしと政治の関わりだとか、投票することの意味だとかが分かるようになってきた。 前回の投稿で「困っていることがある…
身近な人が、最近、職場で苦しんでいる。 辞めた前任の「やらかし案件」が、毎日発覚するらしい。5月末の退職からもう3週間も経つのに、連日火消しに追われているそうだ。 身近な人（以下Mくん）が今の部署に異動したのは3月。1人部署なので前任（以下Zさん…
暑かったり寒かったりじめじめしたり、毎晩どんな覚悟で寝れば良いのか分からない！ この時期よくあるこの問題。 暑さ寒さで眠れなくなるなんて知らなかった頃は、「不眠 ストレス うつ」などと検索しては、かえって眠れなくなる、というようなことを繰り返…
