東京百景

結婚にもキャリアにも大して興味ないけど、世界平和と自己啓発だけは志向している30代OL。人生哲学は「らしさを活かす。あるものを活かす。」

目標達成までのプロセス|2016年11月4週

目標差から達成プロセスを策定し、週次で回していくプラン。

月次目標との差

  1. 体重(達成)
  2. 体脂肪率(▲0.5%)
  3. 貯蓄(達成)
  4. 収入(達成見込)

プロセス策定

  1. 週7回スムージー
    週7回体脂肪下げる食品

    karapaia.livedoor.biz

    週3回ジョギングと腹筋
    週1回ジム
  2. 週1回副業②納品
    2週1冊ビジネス書読了(+半身浴)

11/20-11/26の結果

  1. 未達成(0.1kg)
  2. 未達成(0.8%)
    └11/20、11/21、11/22、11/23、11/24、11/25、11/26スムージー/達成
    └11/20、11/21、11/22、11/23、11/24、11/25、11/26食材/達成
    └11/20、11/22ジョギングと腹筋/残1
    └11/26ジム/達成
  3. 達成
  4. 達成見込
    └11/23納品/達成
    └11/20、11/23、11/24読書