東京百景

結婚にもキャリアにも大して興味ないけど、世界平和と自己啓発だけは志向している30代OL。人生哲学は「らしさを活かす。あるものを活かす。」

目標達成までのプロセス|2017年2月3週

目標差から達成プロセスを策定し、週次で回していくプラン。

月次目標との差

  1. 体重(▲0.9kg)
  2. 肌年齢(達成)
  3. 服飾予算(達成)

未達成の要因分析

  1. 時間がなかった
  2. -
  3. -

プロセス策定

  1. 食生活改善、運動、冷え取り
  2. スキンケア、むくみケア
  3. 節約、副業

2/12-2/18の結果

  1. 達成
    └2/12、2/13、2/14、2/15、2/16スムージー、キムチ
    └2/12、2/14、2/16筋トレ、ジョギング、ストレッチ
    └2/12、2/14、2/15半身浴、むくみケア
  2. 達成
    └2/12、2/14、2/15、2/16スキンケア、アイケア
  3. 達成
    └弁当、水筒
    └2/18副業