東京百景

足元にある小さな幸せをコレクションするブログ

スタイルUPの読書|2017年6月

「今の自分」に似合う服|植村美智子

 

・「着る服がない」という人には「服を活躍させる」という発想が足りない

・大人がカジュアルを着こなすには、「女性らしさ」や「エレガントさ」を足す必要がある

・コーディネートの中に、かわいい要素を含むアイテムは1点まで

骨格診断×パーソナルカラー 本当に似合う服に出会える魔法のルール|二神弓子

 

・骨格診断とパーソナルカラー診断は、単なる「似合うファッション」ではなく、「自分の美しさを外に表現できるファッション」を教えてくれる

会う人すべてがあなたのファンになる 一流の魅せ方|鈴鹿 久美子

・「魅せ方」は、なんとなくで決めるな

・「選ばれる自分」を作るには、自分を客観的な数字で計り、他人からどう見えているのかを知ることから

・意外性が色気を魅せる

・一流は、緻密な準備と真摯な振り返りを怠らない

・一流は、「知らないこと」を「学ぶ機会」と捉える

・失敗しても人のせいにせず、矢印を自分に向ける。そうすれば経験となり力になり、信頼を高める要素になる

・誰かの期待に応えてきた自分を振り返り、原点に戻って自分を取り戻し、(必要であれば)批判を恐れず方向転換を打ち出す

・口は命の入口、心の出口

ああ面白かったと言って死にたい|佐藤愛子

 

・思う通りに運ばれる人生は退屈

・逞しい人間は現実的な力で荒波を切り抜け、非力な人間は精神の豊かさで切り抜ける

・神はさまざまな苦しみを与える代わりに、助けてくれる人も遣わした

・人に対する理解力や洞察力は、知識や勉強ではなく、苦労によって養われる

・平和に生きるために、人への期待を捨てるのは淋しいこと

・決断は何らかの犠牲を産むもの

いい明日がくる夜の習慣|佐藤伝

 

・眠る前に自分の夢をイメージする

・服を着替えて、「氣」を変える

・電気を消して入浴し、瞑想する

・ラベンダーの香りを嗅ぐ

・心を癒す音楽を聴く

・今日会った人、みんなに感謝する

・自分自身に感謝する

・眠れないときは、感謝のハガキを書く