ゆかこの部屋Blog

日々の行動と感動をコレクションします

習慣=自分との約束である

今日の私は気分が良い。朝から晩まで、「今日しよう」と決めていたことが、ほぼ全部できたからだ!

朝の習慣

体重測定→ストレッチ→朝食→あるべき1日を書く→身支度→参拝

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昼の予定

起案→ワークショップ→打ち合わせ→面談→パンフレット入稿→Webレビュー→インタビュー管理

夜の習慣

情報収集→治療→入浴→ストレッチ→英語→読書→美容→あるべき1日だったか書く(コレ)→寝る

1つ1つは小さなこと。少し疎かにしたとして、困ることなど1つもない。

しかし!

油断するとすぐ昼の予定(=仕事)は膨らみ、朝や夜が犠牲になった結果、私は病気になったのだ。

それに対して、大したことでないにせよ、自分との約束をコツコツ守るこの感じ。結果はすぐに出ないとしても、自信だけならすぐつきます。私は私を守れてる!って。

さ、カスピ海ヨーグルト買って帰ろ。