ゆかこの部屋

小さな幸せを集めて貯めるblog

2017-01-29から1日間の記事一覧

目標達成までのプロセス|2017年1月4週

目標差から達成プロセスを策定し、週次で回していくプラン。 月次目標との差 体重(▲0.8kg) 肌年齢(達成) 服飾予算(達成) 未達成の要因分析 残業のストレスによる暴飲暴食 - - プロセス策定 食生活改善、運動、冷え取り スキンケア、むくみケア 節約、…