ゆかこの部屋

大きな1個の幸せではなく、身近な小さな幸せを100万個ぐらい集めています

2022-05-16から1日間の記事一覧

期日を決める効果について

決めた! 6月末までに6キロ痩せることにした!!(6/27追記:体に悪いので止めました) ヨガを始めてほぼ2年。1日おきのホットヨガに加え、最近じゃオンラインまで始めたのに、減量が鈍化していたのだ。 「痩せたか痩せないか」なら確かに痩せた。しかし、た…