妊娠13週（11/20-26）のふりかえり。 体調は10点満点中9点。−1はすぐ眠くなること。体重は妊娠前＋1kg以内。下腹部は出てきたけど、最高に太っていた2年前よりは出ていない。 健康管理は上々。ただ私が努力しているというより、お腹の子に操られているような…

妊娠12週（11/13-11/19）のふりかえり。つわりはほぼなくなり、妊娠前の体調を10とすれば9ぐらいにまで戻った。吐かなかった分（？）太ってしまったので、体重管理とデトックススープを始めたところ、早くも体重が漸減。今のところは私、自己管理できる妊婦…

妊娠11週（11/6-11/12）のふりかえり。体調は良く、妊娠前を10とすれば、8か9ぐらいの体調。下腹部が少し出てきて（前から出てるけど）、ゆったりした服でなければ少ししんどくなってきた。 さて今週は、「NIPT」を受けてきた。 NIPTとはダウン症などの染色…

妊娠10週（10/30-11/5）のふりかえり。 体調はますます良くなり、妊娠発覚以来食べられなくなっていた一汁一菜の和定食が、再び食べられるようになった。妊娠前の体調を10とすれば、今は8か9ぐらい。素晴らしい。 「文化の日」の連休は日光＆益子へ行く予定…