目標差から達成プロセスを策定し、週次で回していくプラン。
月次目標との差
- 体重（▲0.8kg）
- 肌年齢（達成）
- 服飾予算（達成）
未達成の要因分析
- 残業のストレスによる暴飲暴食
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プロセス策定
- 食生活改善、運動、冷え取り
- スキンケア、むくみケア
- 節約、副業、本業の勉強
1/22-1/28の結果
- 未達成（▲0.8kg）
└1/22、1/24、1/28スムージー、生姜スープ
└1/22、1/24、1/28筋トレ、ジョギング、ストレッチ
└1/22、1/24、1/28半身浴、むくみケア - 達成
└1/22、1/28スキンケア、アイケア - 達成
└弁当、水筒
└1/24、1/27副業
└1/25本業の勉強
