ゆかこの部屋

小さな幸せを集めて貯めるblog

最高の体調

に、なりたい。

 

狂ったように本ばかり買って、今日だけで5冊届きました。

そのうちの1冊が「最高の体調」。

 

このところ「暮らし」至上主義の私ですが、その目的は「楽しみ」のほかに、「健康」という軸があったのです。

※本はまだ読んでません

「健康を軸にする。」

とは、体の声で判断する、ということ。

疲れたら休むし、眠くなったら寝る。温泉にも入る。

 

ということで、現在「るり渓」。

今週末は祭り対応で、延べ300kgほどの運搬をしたのです。

るり渓のベンチで、1時間も寝てしまった。←イマココ

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体の声を聞いていると、ストイックな自分が消えていく。

「したくないこと」が「できないこと」。

それを怒られようと貶されようと、「いや、できないんで…」って、シンプルに。

 

そのせいか、顔がバカっぽくなってきた。

これが前より嫌いではない。