ゆかこの部屋

もしも仕事で疲れているなら、走ったほうがいいですよ。矛盾して聞こえるでしょうが、会社員なら、尚更です。 PC、会議、情報収集。会社員としての仕事は、頭と心を使います。頭と心は賢いので、理屈や納得によって動くもの。だけど、体はそうではない。 夜を眠れなくさせたり、要らぬ食欲を増進させたり、何かと邪魔して…