質の高い人生には、質の高い習慣が必要だ。 ということで、ジョギングを習慣化したく、大江戸ジョギング始めました。 1日目は自宅~門前仲町(6.3K)。帰りは地下鉄。走れない距離でもないけど、続けるにはストイックになりすぎないこと。 年末までに3キロ痩…
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