ゆかこの部屋

小さな幸せを集めて貯めるblog

life & diary

生後6ヶ月│日常を心地よく過ごすために

11月17日で、子が生後6ヶ月を迎えた。 身長69センチ、体重7.7キロ。頭は6ヶ月にしては最大級の大きさで、編んだ帽子がすぐに合わなくなった。 今月のトピックスは、何といっても離乳食だ。作るのも面倒だが、食べさせるのはもっと面倒。そこら中汚れるし、食…

生後5ヶ月│離乳食という新たなステージ

10月17日で、子が5ヶ月になった。 体重、身長共に測っていないが、大きくなったのは明らか。片腕で抱えられた子が、今じゃお姫さま抱っこなのだ。 5ヶ月、といえば離乳食を始める時期。始める目安として「大人が食べるものに興味を示す」があるらしいけど、…

生後3ヶ月になりました

8月17日で、子が3ヶ月になりました。 出生時3キロだった体重は倍の6キロに。身長は10センチぐらい伸び、首もぐらつかなくなりました。 表情はますます豊かに。泣きの種類も笑いの種類も増え、最初はただ泣いて寝るだけの人形だったのが、人格ある子どもにな…

生後2ヶ月になりました

5月17日に生まれた赤ちゃんが、生後2ヶ月を迎えました。 6月18日には早速、お宮参り&撮影へ。赤ちゃんにとっては退院以来初の外出でしたが、少し泣いたぐらいで、全体的に大きな問題はなし。 あったとすれば、撮影スタジオで頼んでもないのに3時間ぐらい撮…

生後1ヶ月になりました

2023年6月17日。 5月17日に生まれた赤ちゃんが、「新生児」を卒業しました。 3kgだった体重は既に4kgを超え、ミルクの量もとっくに、新生児水準ではなくなりました。 助産師さんによると「成長が早い」そうで、確かに育児書を見ると、1ヶ月や2ヶ月で見られる…

44才妊婦になりました

2023年4月19日、44才の誕生日を迎えた。 目が覚めて居間へ行くと、夫からのプレゼントが置いてあった。前から欲しかった缶(クッキー)! 昼間は、以前から予定していたベビー服の「水通し」。 快晴の空とぽかぽか陽気の中で、作り貯めたベビー服(+α)を干…

転居までのあれこれ(妊娠25-6週/7ヶ月)

妊娠25-26週(2/12-2/25)のふりかえり。体重は妊娠前+5.9kg(◎) 体調は10点満点中7点。体がみるみる重くなり動きづらくなってきた。少し頑張れば眠くなってしまうし、子宮拡大による腸の圧迫で、自慢だった快腸が普通の腸になってしまった。 今週のアクシ…

43才、初めての妊娠(16週/5ヶ月)

妊娠16週(12/11-12/17)のふりかえり。 体重は妊娠前+1.4kg(◎)。体調は10点満点中9点。血圧下げに難航中。 今週から妊娠5ヶ月。いわゆる「安定期」に入ったため、「戌の日参り」に行ってきた。ここまで育ったことを祝いつつ、安産を祈るものらしい。 向…

2022年9月のふりかえり

2022年9月。人生ひっくり返るようなできごとがありました。 「悪い」できごとではありませんが、年齢が年齢だけに、また環境が環境だけに「不安の多い」できごとです。 このできごとによって、まるで津波でも来たように、次々と塗り替えられていく現実。それ…

2022年8月のふりかえり

猛暑の夏が終わりました。 この時期は、スピッツの「夏が終わる」を聞きまくる私ですが、あの涼しさと共に来る切なさみたいなものは、何才まで感じることができるんでしょう。 「温暖化で四季がなくなる」ともいわれる昨今。季節の区切りというものを大切に…

2022年7月のふりかえり

「夏本番」って、何月のことを指すんだろう。 子供の頃の感覚だと、7月はほとんど梅雨だった。明ければ夏と夏休みが来て、本番と呼べるのは8月前半だった気がする。ところが、令和の夏はどうだ。今から本番だとしたら、熱中症どころでは済まないかもしれない…

足るを知る、クローゼットの見える化

ここ最近、「クローゼットの見える化」をしている。今ある服をリストアップして、管理してみる試みだ。 毎朝、着替えるときにノートを開き、着た服と回数を記録する(アプリもあるらしいけど、そこはアナログで)。しばらく続けていくと、よく着る服とそうで…

2022年6月のふりかえり

例年より早く梅雨明けした6月。暑い、暑すぎる。私が年を取る頃の日本は、一体どんな気候になっているんだろう。 さて、恒例のふりかえりです。 2022年6月は、 ・blogをよく書いた ・婚約者との仲が深まった ・感情の取り扱いが巧くなった ・痩せた ・出費を…

食費を減らす緊急施策 -3-

6月20日になりました。食費の定点観測です。 まずは復習から。 5月の食費が高かった! ので、6月は緊縮財政を実施しています。 「具体的施策」としては、 ・食品は現金で払う(月末の「えっ!」を避ける)・10日ごとに家計簿の点検を行う(心理的な引き締め…

酵素シロップという夏の楽しみ

暑くなってきたので「酵素シロップ」を作ってみた。 材料はリンゴ、オレンジ、キウイと氷砂糖。1日1回、混ぜながら発酵を待つ。 指についたものを舐めてみると、甘い日もあれば酸っぱい日もあり、砂糖と果汁が溶け合っているのが分かる。日々「育っている」…

今日一日は未来の自分のための一日

日記帳が終わったので、新しいものに新調した。 使っているのは無印の文庫本ノート(に麻のブックカバーを着けている)。1日1ページで、数ヶ月は書ける。 古い日記帳はどうするかというと、私は大切に残したりせず、あっさりさっぱり捨ててしまうほうだ。そ…

食費を減らす緊急施策 -2-

5月の食費が高かった! ので、緊縮財政を実施しています。 tokyo100k.hatenablog.jp 6月の頭に考えた「具体的施策」は以下の通り。 ・食品は現金で払う(月末の「えっ!」を避ける)・10日ごとに家計簿の点検を行う(心理的な引き締め効果)・朝食/昼食/夕…

食費を減らす緊急施策 -1-

5月の食費が高かった! 40代・一人暮らし・ダイエット中なのに、48,39249,668円もかかってしまった。 いや、前半は順調だったのだ。予算の半分以下で推移していたんだから。その後、29日ぐらいに30,000円超えたが、それでも30,000円台には収まる感じだった。…

2022年5月のふりかえり

5月が今日で最終日。 地道に着実に暮らしているせいか、「もう!?早くない!?」というような感覚はない。 主なできごとは、GWに実家に帰ったこと、傾聴の練習を始めたこと、オンラインヨガを始めたことぐらい。 だけど、全ては前に進んでいて、後退してい…

期日を決める効果について

決めた! 6月末までに6キロ痩せることにした!!(6/27追記:体に悪いので止めました) ヨガを始めてほぼ2年。1日おきのホットヨガに加え、最近じゃオンラインまで始めたのに、減量が鈍化していたのだ。 「痩せたか痩せないか」なら確かに痩せた。しかし、た…

私の行動原則(2022年)

40過ぎた頃から、世間で「当たり前」とされることの大切さが分かるようになった。 例えば「健康」。昔は、神社などで健康を祈願する人を理解できなかったが、今は分かる。健康は何より大切だ。 私は、自分で体験したことしか理解できない性質で、それゆえ普…

2022年4月のふりかえり

ヨガ:15+4.5回/15回(◎)└スタジオヨガに加えてオンラインヨガも始めた 本:5冊/4冊(◎) 映画:5本/4本(◎)└4月はよく泣いた(以下、泣いた順) www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com とっても当たり前…

素晴らしき哉、朝の習慣

ここ最近、朝の習慣が素晴らしい。 ぱっと目覚めて、てきぱき動けて、体が重いこともない。 朝っぱらから、体にも頭にも良いことをして、気分の悪いわけがない。7:00〜9:30までの2時間半で、1日の充実感の半分ぐらいを味わっているような気がする。 4月27日…

自分で作る、彩りピアス

自分の好きなものを、自分で作れるのは幸せなことだ。 この3日ほど、アクセサリー作りに没頭しまい、完成したのは15組ものピアス。 1組100円✕3分ぐらいでできるので、大した負担ではないけれど、当初は「着ける」目的で作っていたはずが、次第に「並べる」こ…

2022年3月のふりかえり

ヨガ:17回/15回◎ 本:8冊/4冊◎ 映画5本/4本◎ www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com

未来の自分に宛てて書く

久しぶりに、文章らしいものを書く。 前回書いたのは昨年11月。しかし、2021年1月以降は月に1本というペースで、思春期以来、「文章書きが親友」だった私にとっては、ちょっと異例の期間だった。 どうして書けなくなったのか。コロナ禍以来、自分の勉強不足…

2022年2月のふりかえり

ヨガ:13回/15回✕ 本:4冊/4冊◎ 映画:10本/4本◎ www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com

2022年1月のふりかえり

ヨガ:14回/15回✕ 本:4冊/2冊✕ 映画:1本/4本✕ www.youtube.com

2021年12月のふりかえり

書く暇なく1月末になってしまったので定量のみ。 ヨガ:15回/15回◎ 本:4冊/4冊◎ 映画:4本/4本◎ www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com

2021年11月のふりかえり

12月になった。 …と、書き始めたのは12月1日だったが、仕上げている今は12月16日になってしまった。ふりかえり1本投稿するのに半月もかかってしまうのは、以前に比べて残業と、人に会う時間が増えたからである。脱コロナ禍。 さて、11月1日の私は、衆院選に…