2016年4月25日

もうすぐGW！！！

なのに、10日も休みもらったところで、何をすればいいのか？

学生でもないのに、勉強と運動ぐらいしか思いつかない私は頭がおかしいのか？？

睡眠を科学してみたところ、私の睡眠の質は、世界最低のサウジアラビア人より低いらしい。

ちなみに世界最高は、質、量ともにフィンランド人。
人生の3分の1は寝ていることを考えれば、幸福度ランキングで常に上位なのとも相関あるかも。

ってことで、今週は睡眠の質を高めるWEEK。