目標達成までのプロセス｜2016年12月1週

目標差から達成プロセスを策定し、週次で回していくプラン。

月次目標との差

1. 体重（▲0.1kg）
2. 体脂肪率（▲0.8％）
3. 貯蓄（達成）
4. 収入（▲0.9万円）

プロセス策定

1. 週3回ジョギング＋腹筋
   週1回ジム＋バーム
2. 週7回スムージー
   週7回緑茶
   週7回体脂肪下げる食品
   

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3. －
4. 週1回副業取材
   2週1冊ビジネス書読了（＋半身浴）

11/27-12/3の結果

1. 達成
   └11/29、12/2、12/3ジョギング＋腹筋／達成
   └11/27ジム＋バーム／達成
2. 未達成（▲0.7%）
   └11/27、12/3スムージー／残5
   └11/28、11/30、12/2緑茶／残4
   └11/27、11/28食品／残5
3. 達成
4. 達成
   └取材／残1
   └12/3読了