目標差から達成プロセスを策定し、週次で回していくプラン。
月次目標との差
- 体重(▲1.1kg)
- 肌年齢(-)
- 服飾予算(▲1.2万円)
未達成の要因分析
- 正月太り+新年会
- -
- まだ買ってないだけ
プロセス策定
- 食生活改善、運動、冷え取り
- スキンケア、むくみケア
- 節約、副業、本業の勉強
1/8-1/14の結果
- 未達成(▲0.1kg)
└1/8、1/9、1/10、1/11、1/12、1/13、1/14スムージー、生姜スープ
└1/8、1/9、1/10、1/12、1/13筋トレ、ジョギング、ストレッチ
└1/9、1/10、1/14半身浴、アセチノ、メディキュット - 達成
└1/8、1/9、1/10、1/12目エステ、スチーマー、むくみケア - 達成
└1/10、1/13弁当、水筒
└1/9、1/10、1/14副業
└1/9、1/10本業の勉強