病んでいる私を心配して、友達がボディミストなるものをくれた。meditate＝瞑想という名のブランドで、心が前向きになるらしい。
実はもう病んでないけど、また病んでも大丈夫！な気がした。
私からは彼女に、日記帳をあげることになった。女子中学生みたいだが、“おそろい”で2冊購入した。私たちは「朝日記」を書くのだ。
「朝日記」とは、俳優の満島真之介が書いているもので、その内容が凄い。「その日あったこと」ではなく、「その日あること」を書くのだ。
通常の日記は「過去」を書くから、良いことも書けば悪いことも書くけど、朝日記には「未来」を書くから、わざわざ悪いことを書いたりはしない。
結果それが、「今日を良い1日にする！」という決意になり、その日の行動に影響するのだそうだ。
そんな情報をくれたのも彼女だが、私たちはこのように、「いかに前向きに生きるか」みたいな情報共有（？）をよくする。
しかし、会社で出会った7年前には、愚痴かバカ話か、ゲス話しかしなかった。もちろん今でも8割はそう。だけど2割ぐらいは、ちゃんとしたことも話すようになった。私たちは成長しているのだ！
tokyo100k.hatenablog.jp
私は最近、長く続く人間関係と、そうでない人間関係とは何が違うのかを考えていた。
私自身は、やっぱり前向きなのが好きだし、「共感」はもちろん大切だけど、あくまで「成長」が前提だ。
昨日はよくあるただの飲み会。だったけど、それぞれが成長を支え合い、共感し合える友達に、恵まれていることを実感した。
