ヨガ：15＋4.5回／15回（◎）
└スタジオヨガに加えてオンラインヨガも始めた
本：5冊／4冊（◎）
映画：5本／4本（◎）
└4月はよく泣いた（以下、泣いた順）
とっても当たり前のことを書くようではあるが、私は「体が喜ぶ」且つ「心も喜ぶ」ことなら、多少面倒なことでも継続できるみたいだ。
逆に、「続けるべき」と考えているのに続けられないことがあるとすれば、体か心のどっちかが喜んでいないということ。喜ぶようにチューニングすればOK。
ヨガ：15＋4.5回／15回（◎）
└スタジオヨガに加えてオンラインヨガも始めた
本：5冊／4冊（◎）
映画：5本／4本（◎）
└4月はよく泣いた（以下、泣いた順）
とっても当たり前のことを書くようではあるが、私は「体が喜ぶ」且つ「心も喜ぶ」ことなら、多少面倒なことでも継続できるみたいだ。
逆に、「続けるべき」と考えているのに続けられないことがあるとすれば、体か心のどっちかが喜んでいないということ。喜ぶようにチューニングすればOK。